Os problemas relacionados ao sono, apesar do grande estresse que causam aos pais. geralmente podem ser resolvidos de maneira bastante simples.
Dizer isso pode parecer um deboche para quem está enfrentando esse tipo de dificuldade em casa, mas é verdade: problemas ligados ao dormir são muito fáceis de solucionar.
O tempo necessário pode variar de dez minutos a uma semana, mas fique trnaquilo, pois a solução existe.
Então aqui vão alguns segredos para ter um bebê bom de sono:
. Estabeleça rotina fixa para a hora de dormir.
. Verifique se ele está alimentado, limpo e saudável.
. Deixe-o chorar por cinco minutos; em seguida acalme-o sem tirá-lo da cama. Depois deixe-o chorar por seis minutos, depois por sete, e assim por diante, até ele dormir.
. Se ficar preocupado, verifique outra vez se as fraldas estão limpas e se o bebê não tem febre.
. Seja forte e não ceda.
. Se estiver realmente preocupado porque o choro não para, leve o pequeno ao médico.
. Quando estiver convencido de que não há nada de errado com a criança, retome a técnica.
. Lembre-se que a técnica não se aplica a bebês doentes.
. Quando um bom padrão de sono estiver estabelecido, relaxe e aproveite.
texto retirado do livro:
Por dentro da cabeça do seu filho - Ed Fundamento
Nenhum comentário:
Postar um comentário